Glaube an Qada wal-Qadr und Umgang mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens

Wir alle stoßen im Laufe unseres Lebens auf verschiedene Schwierigkeiten. Doch nicht jeder von uns bewältigt sie so effektiv, wie er sollte. Da Strategien zur Bewältigung von Lebensproblemen selten systematisch erlernt werden, sind wir oft auf Versuch und Irrtum angewiesen, was mitunter zu suboptimalen Ergebnissen führt.

Strategien zum Umgang mit Herausforderungen

Der effektive Umgang mit unseren Schwierigkeiten und Problemen erfordert eine angemessene emotionale Kontrolle, die Akzeptanz der Realitäten, die Festlegung einer Vorgehensweise und schließlich die Ergreifung vorbeugender Maßnahmen, um zukünftige Probleme in Schach zu halten. Wenn wir uns also mit den richtigen intellektuellen, mentalen und spirituellen Strategien ausrüsten, um diese Phasen zu überstehen, können wir erfolgreiche Durchbrüche erzielen.

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Lassen Sie uns diese Schritte genauer durchgehen.

Die emotionale Reaktion

Eine emotionale Reaktion auf Schwierigkeiten oder Katastrophen ist normal und zutiefst menschlich. Allerdings müssen Emotionen angemessen gesteuert und kanalisiert werden; andernfalls können sie sich negativ auf unsere Persönlichkeit auswirken und unser Leben insgesamt beeinträchtigen. Auch die Forschung bestätigt, dass emotional reaktive Menschen, die selbst mit relativ geringfügigen Herausforderungen in ihrem Leben konfrontiert werden, anfälliger für körperliche Probleme und Krankheiten sind.

Erste Predigt des Propheten Muhammad (SAW)

Eine mögliche Art und Weise, wie Menschen ihre Gefühle kanalisieren, besteht darin, sie unkontrolliert und verantwortungslos auszuleben. In solchen Situationen lehrte uns der Prophet (Friede sei mit ihm), Geduld zu üben und stattdessen ein gelassenes Verhalten zu bewahren. Als sein Sohn Ibrahim im Sterben lag, füllten sich die Augen des Propheten mit Tränen. Abd al-Rahman ibn Awf fragte: „Weinst du, wo du uns doch das Weinen verboten hast?“ Der Prophet antwortete: „Ich verbiete nicht das Weinen. Was ich verboten habe, sind zwei Arten von törichten und bösen Stimmen: Stimmen in Zeiten der Unterhaltung und des Spiels, die Flöten des Satans , und Stimmen in Zeiten des Unglücks, das Kratzen im Gesicht, das Zerreißen der Kleider und das Schreien.“ [Al-Tirmidhi, al-Bayhaqi in al-Sunan al-Kubra (4/69), von al-Albani als hasan eingestuft]

In anderen Fällen werden Emotionen kanalisiert, um zu eitern, was dann zur Entwicklung einer Opfermentalität führt. Es ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, aber der Glaube, dass Ihr Leben eine tränenreiche Saga ist, kann der Anker sein, der Sie belastet und Sie daran hindert, voranzukommen.

Seien Sie sich also bewusst, wie Sie Ihre Emotionen kanalisieren. Sie können sie mit positivem Denken und einem starken Glauben ausbalancieren. Sollten Sie Anzeichen einer Opferrolle zeigen, müssen Sie diese unbedingt ablegen und stattdessen eine positivere, realitätsnahe Denkweise annehmen. Das kann Ihnen helfen, Ihre Schwierigkeiten schneller zu überwinden.

Versuchen, die Schwierigkeiten zu verstehen (durch Qada wal-Qadr)

Der göttliche Wille : Angesichts von Schwierigkeiten kann unser schwacher Glaube uns manchmal dazu verleiten, die Gerechtigkeit des Ganzen in Frage zu stellen. In diesem Zusammenhang sollten wir uns daran erinnern, dass der Glaube an al-Qadr (Allahs göttlichen Willen und Willen) eine der Säulen des islamischen Glaubens ist . Wie der Prophet (Friede sei mit ihm) sagte, bedeutet dies den Glauben an (1) Allah , (2) die Engel, (3) die offenbarten heiligen Bücher (Koran, Bibel, Tora usw.), (4) Seine Gesandten, (5) den Tag des Gerichts und (4) den Glauben an al-Qadr (den göttlichen Willen), sowohl an das Gute als auch an das Schlechte. Allah sagt im Koran: „Kein Unglück trifft die Erde oder euch selbst, das nicht im Buch der Bestimmungen (Al-Lawh Al-Mahfuz) verzeichnet ist, bevor Wir es ins Dasein rufen. Wahrlich, das ist für Allah ein Leichtes.“ [al-Hadid 57:22]

Im Rahmen dieses Glaubens sollten wir daher anerkennen, dass Allah aus Gründen handelt, die nur Ihm bekannt sind. Jeder Versuch, mit unserem begrenzten Verstand Seine Weisheit zu begreifen oder zu verstehen, wie unsere gegenwärtige Situation in Seinen Gesamtplan passt, kann uns nur zu falschen Schlüssen führen.

Fünf Eigenschaften eines wahren Gläubigen des Islam (eines Muslims)

Die „Hätte ich doch nur“-Falle : Eine weitere Falle, in die viele von uns tappen, ist die Anwendung der „Hätte ich doch nur“-Logik. Sehr oft sagen wir uns: „Wenn ich dies oder jenes hätte tun können, dann wäre das nicht passiert.“ Der Prophet warnte uns davor, in solche teuflischen Fallen zu geraten. In einem von Abu Huraira überlieferten Hadith bemerkte der Prophet:

„…….Wenn dir etwas zustößt, sag nicht: „Wenn ich nur (das und das) getan hätte, wäre das und das passiert“, sondern sage: „Allah hat beschlossen, und was Er will, tut Er“, denn „ wenn es nur die Tür zur Arbeit des Shaytaan öffnet.“ Überliefert von Muslim (2664).

Ein weiteres Beispiel hierfür sehen wir in der Schlacht von Uhud, in der viele Muslime starben. Dies gab den Heuchlern einen Vorwand, den göttlichen Beschluss zu kritisieren . Doch Allah widerlegte ihre Behauptungen mit den Worten (sinngemäß): „Sprich: ‚Selbst wenn ihr in euren Häusern geblieben wärt, wären diejenigen, denen der Tod bestimmt war, gewiss zu ihrem Todesort gegangen.‘“ [Aal 'Imraan 3:154].

Dies beweist einmal mehr, dass Allahs Wille unausweichlich ist. Jeder Versuch, sich ein anderes Ergebnis aufgrund anderer, in der Vergangenheit möglicher Handlungen vorzustellen, verstärkt nur unsere Frustration. Dieser Glaube ist zugleich ein Segen, denn er bewahrt uns davor, in die Vergangenheit zurückzukehren, was uns nur zusätzliche emotionale Belastungen einbringen würde.

In diesem Zusammenhang greifen viele von uns auch auf die Schuldzuweisungen gegenüber Menschen zurück, auch denen, die uns nahe stehen. Diese vorwurfsvolle Haltung fördert wiederum eine Denkweise, in der Menschen (auch innerhalb von Familien) künftigen Versuchungen widerstehen, etwas zu empfehlen oder einen offenen Dialog zu führen. Dies schwächt nicht nur die Kommunikation zwischen den Menschen, sondern führt auch zu irreparablen Rissen und einem Vertrauensverlust zwischen ihnen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Annahme des göttlichen Beschlusses uns nicht nur dabei helfen kann, auf die Vergangenheit zu verzichten, sondern auch Allahs Wohlgefallen zu erlangen. Die Unterdrückung unseres Drangs, anderen die Schuld zu geben, indem wir eine positive Einstellung bewahren, kann uns helfen, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten und auch gute Empfehlungen und Ratschläge weiterzugeben.

Sich selbst aus der Klemme befreien

Nachdem wir Allahs Willen akzeptiert und alle emotionalen Herausforderungen bewältigt haben, geht es im nächsten Schritt darum, die richtigen Schritte zu unternehmen, um unsere Probleme und Schwierigkeiten zu überwinden. Unsere gottgegebenen Fähigkeiten aktiv einzusetzen, um uns aus solchen Situationen zu befreien, ist nicht so selbstverständlich, wie man vielleicht denkt. Daher gelingt uns oft kein Durchbruch, weil wir entweder planlos vorgehen oder zu früh aufgeben. Das führt dazu, dass wir in einer Sackgasse landen und Situationen als unlösbar betrachten, in der Hoffnung , dass ein Wunder uns befreit.

Hadith und Prophetenspruch zum Vergessen von Salat und Gebeten – Hadith Bukhari

Wenn Sie sich in solchen Situationen befinden, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Gesamtansatz zu überdenken. Sie sehen, die meisten von uns sind es gewohnt, nach „Allheilmitteln“ für Lösungen zu suchen. Es gibt jedoch nicht so viele solcher Lösungen und daher kann man sich nicht darauf verlassen, dass sie die Herausforderungen des Lebens meistern. Wenn Sie stattdessen einen realistischen, aber methodischen Ansatz verfolgen, sind die Chancen größer, dass Sie Ihren gewünschten Ergebnissen näher kommen.

Dies erfordert, dass Sie sich die Zeit nehmen, die Probleme und Schwierigkeiten, mit denen Sie konfrontiert sind, klarer und spezifischer zu definieren. Dies führt zwangsläufig zu besseren Ergebnissen, da Ihnen die gewünschten Ergebnisse klarer werden. Außerdem können Sie die einzelnen Aufgaben klar umreißen, die Sie Ihrer gewünschten Lösung potenziell näher bringen können. Befolgen Sie diese Aufgaben mit Beharrlichkeit und Geduld bis zum Ende, und Sie können die Belastung durch Ihre Probleme verringern.

Im spirituellen Bereich sollten wir erkennen, dass Allahs Entscheidung allein bei ihm liegt, wenn er uns aufgrund unserer Sünden prüft oder bestraft. Wie jedoch in einem anderen Beitrag auf dieser Seite hervorgehoben wurde, kann die Bitte um Vergebung durch Reue (Istighfar) dazu beitragen, den Schaden unserer Sünden wiedergutzumachen. Der Prophet (Friede sei mit ihm) sagte: „Wer viel Istighfar übt , dem wird Allah aus jeder seiner Sorgen einen Ausweg bieten, all seine Probleme lösen und ihn mit Lebensunterhalt aus unbekannten Quellen versorgen.“ (Überliefert von Imam Ahmad, Sanad Sahih.)

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Allahs Entscheidung festgelegt ist, gibt es schließlich Dinge, die wir im Voraus tun können, um das Ergebnis unserer Bemühungen zu beeinflussen und so zu verhindern, dass sich Probleme anhäufen. Erstens sollten wir niemals vergessen, dass Allah uns mit einem freien Willen und den damit verbundenen Fähigkeiten zum Denken und Handeln ausgestattet hat. Wie der Prophet gesagt hatte, sollten wir, obwohl wir Allah vollkommen vertrauen sollten, zuerst unser Pferd anbinden – was bedeutet, dass wir alle unsere gottgegebenen Fähigkeiten nutzen und die erforderliche Sorgfalt walten lassen sollten.

Zweitens sollten wir in Situationen, in denen wir uns zwischen verschiedenen Optionen schwer tun, das Istikhara- Gebet sprechen . Der Text des Bittgebets (Dua) in diesem Gebet drückt deutlich Ihre Bitte an Allah aus, die gewünschte Entscheidung zu Ihrem Vorteil zu lenken, wenn sie gut für Sie ist, oder sie abzuwenden, wenn sie nicht gut für Sie ist. Dadurch setzen Sie bewusst Ihr Vertrauen in Ihn und bitten Ihn um Führung. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit eines Fehlschlags und damit einer zusätzlichen Belastung für die Zukunft. (Lesen Sie mehr über islamische Weisheit in „ Edle Lektionen – Weisheit des Islam und des Korans“ .)

Lesen Sie die Sure Al-Anaam (Rinder) (Kapitel 6) aus der Übersetzung des Korans ins Arabische

Zusammenfassung

Zusammenfassend lässt sich sagen: Denken Sie daran, dass ein bewusster Umgang mit Ihren Emotionen, das Loslassen negativer Vergangenheit, die optimale Nutzung Ihrer angeborenen Fähigkeiten und vor allem ein starker Glaube Ihnen helfen können, die Weisheit zu erlangen , die das Leben von Ihnen verlangt, um selbst die schwierigsten Herausforderungen zu meistern. Achten Sie darauf, alte Denkmuster ernsthaft zu überwinden und eine positive Denkweise zu entwickeln, die Sie voranbringt.

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Andere islamische Quellen

• Lesen Sie die Kraft von Dua 
• Heilung und Shifa mit dem Koran und Dua aus Hadithen
• Geschichten aus dem Koran
• Edle Lektionen – Weisheit des Islam und des Korans